Пять малоизвестных фактов о грудном кормлении
Грудное вскармливание, это как прогулка по лесу: полезно, но не всегда просто. Оно может стать настоящим испытанием, быть захватывающим и полным неожиданностей. Здесь мы опишем несколько «сюрпризов», с которыми сталкиваются мамы во время кормления грудью.
Сила гормонов

Весь парадокс вот в чем: появляется какое-то странное создание, из-за которого у вас множество забот, угри и сухая кожа, существо, которое даже не может просто поддержать разговор, не даёт спокойно налить себе кофе — так вы ещё и ухаживаете за ним, а когда прикладываете его к груди, вас переполняют самые тёплые чувства. Что за ерунда? Мы можем ответить одним словом — окситоцин.

Это сильный гормон, отвечающий за прохождение молока по молочным каналам к соскам. Подобные химические реакции происходят у нас в мозге, когда мы влюбляемся, так что не удивительно, что вы так заботитесь об этом отрыгивающем и пачкающем подгузники существе.

Другой гормональный эффект от кормления грудью — проявляется обычно в первые дни после родов — глубокая релаксация, которая легкоможет перейти в сонливость и дремоту. Подобное расслабление человек чувствует, когда очень плотно поест. Этому, как успокоительному, трудно сопротивляться. «Я могу быть бодрой и полной энергии, но стоит мне сесть и дать ребёнку грудь, как я начинаю практически отключаться» — признается одна из мам.

А что посоветуют специалисты? Знайте, что такое расслабление несёт определённую пользу организму, поэтому не стоит сопротивляться, вздремните пять-десять минут. Согласно исследованиям, мамы которые регулярно прибегают к такому короткому сну, в день получают один-два часа дополнительного отдыха. Просто выберите безопасное место, откуда ребёнок не упадёт или не застрянет в подушках, если вы случайно отключитесь на короткое время, пока он сосёт грудь.

К сожалению, не все гормональные эффекты от кормления грудью несут положительное влияние. Некоторые мамы говорят о неприятных ощущениях до или во время кормления: тяжесть в животе, слабость, потоотделение, и даже непонятное чувство меланхолии. Эти чувства, как правило, непродолжительны, и с них можно легко перекинуть своё внимание и мысли, на что-то более приятное.
Однако если вы обеспокоены вашими ощущениями, либо у вас затруднения с кормлением грудью, не затягивайте, позвоните вашему врачу.

Кормление грудью помогает сбросить вес

В то время, как ваш малыш превращается из хрупкого младенца в очаровательного пончика, вы можете заметить, что ваш собственный вес снижается. Вы можете поблагодарить грудное кормление за такую транспортировку килограммов.

Грудное молоко является жирной высококалорийной пищей. Малыш просто высасывает калории прямо из тела матери в виде молока. Отсюда и невероятно худеющие мамочки. Как сказала одна из них: «Вес взял и исчез». Однако — и некоторым это кажется несправедливым — кормление грудью помогает избавиться от избыточного веса далеко не всем. У некоторых мам замедление метаболизма принимает просто удручающие формы. «Я 27 месяцев кормила грудью моего малыша, и не похудела ни на грамм. А как только отлучила от груди, сбросила почти 7 кг за две недели» — рассказывает одна из мам.

На самом деле, 40 процентов мамочек говорят, что кормление грудью не помогло им избавиться от лишних килограммов, тогда как 60 испытали благотворное влияние. Может быть существует какая-то психологическая разница между двумя группами?

Возможно, считают специалисты, но добавляют, что в данной области ещё не проводилось полноценных исследований. Один из гормонов, выделяющихся при кормлении грудью, участвует в пищеварении, влияет на усвоение пищи организмом. У некоторых кормящих мам этот гормон может работать более эффективно, и их организму не требуется много калорий.

Ваша грудь может сильно «подтекать»

Когда молоко начинает приливать, ваша грудь ведёт себя как-то по-своему, особенно в ранний послеродовой период. Как какие-то внутренние часы она начинает подтекать или выпрыскивать молоко, когда подходит время кормить малыша. Молоко может подтекать, когда вы, к примеру, слышите плач своего ребёнка, или даже просто любой детский плач. Даже разглядывание фотографий или видео, или просто мысли о вашем малыше могут заставить грудь выделять молоко.

«Даже передачи о детёнышах животных по телевизору могут „включить“ мою грудь» рассказывает одна из мам. Другая говорит: «Поначалу я не могла выйти из дому без вкладышей для бюстгальтера, так как стоило мне увидеть или услышать какого-нибудь ребёнка, или просто подумать о своём, у меня там же начинало сочиться молоко».

И снова, вся вина лежит на ответственном за выделение молока окситоцине. Как хороший организатор вечеринок, ваш организм знает, что лучше пусть еда будет лишней, чем её не хватит. Прежде чем злиться за неловкие мокрые пятна на блузе, отнеситесь к этому, как о заботе природы о том, что ваш малыш всегда получает достаточно пищи.

У некоторых женщин, случайные подтекания могут происходить и после того, как они отлучили ребёнка от груди — даже через год. Это говорит о том, что нам не следует недооценивать силу этих гормонов.

Ваша грудь может стать несимметричной

Заподозрили что-то необычное? Вам не показалось. Многие мамы замечают, что одна грудь вырабатывает больше молока, чем другая. Если этот вопрос не даёт вам покоя, то запомните — это происходит из-за того, что количество молочных протоков в левой и правой груди отличается. Люди не идеально симметричны, также, и в одной груди может быть больше молочных протоков, чем в другой.

И конечно же это означает, что грудь, которая даёт больше молока может выглядеть больше и полнее. И это снова естественно. «Я полностью перекошена! Правая грудь на порядок больше левой, примерно на одну кружку молока. Я её называю „ударницей производства“» — говорит одна из мам.

Еще одной причиной неравномерной выработки молока может стать тот факт, что вы даете ребёнку одну грудь чаще, чем другую. (Грудь, которой вы больше кормите, будет вырабатывать больше молока.) Если вы кормите равномерно правой и левой грудью, а молока всё равно разное количество, значит всё дело в протоках.

Число имеющихся у вас протоков невозможно изменить. Более налитая грудь, скорее всего, останется таковой на весь период кормления грудью — а также вновь проявит себя, когда у вас появится следующий ребёнок.

Ваше молоко идеально подобрано под вашего малыша

Представьте, что всякий раз, когда вы проголодаетесь, вам подавали бы вкусную и утоляющую голод пищу, идеально подобранную по составу и количеству питательных веществ, необходимых вашему организму именно в этот момент. Давайте заглянем в мир вашего малыша.

Самое интересное, что грудное молоко является полноценным питанием для малыша — в начале молоко более жидкое, содержит больше воды, поэтому оно прежде утоляет жажду ребёнка. Постепенно, пока ребёнок сосёт грудь, молоко становится жирнее. Это как начать с похлёбки, а закончить сливочным мороженым. Такая настройка позволяет удовлетворить потребности малыша в жидкости в начале кормления, и даёт необходимую питательную энергию с густым молоком в конце.

К тому же, ребёнку легче начать с более жидкого молока. Это даёт ребёнку возможность как — бы постепенно втянуться и не напрягает его сразу. Густое же молоко начинает выделяться только после того, как протечёт жидкое.

Удивительным образом, ваше молоко даёт вашему малышу также элементы необходимые для иммунитета. Вещества в молоке регулируются таким образом, чтобы поддерживать иммунный баланс малыша, доставляя ему столько и такие антитела, в которых он нуждается в данный момент, именно поэтому грудное молоко предохраняет вашего малыша от заболеваний.

Вдобавок ко всему, молоко меняет свой состав в течение дня, становясь более жирным к вечеру. Также молоко меняет состав по мере того, как ваш малыш растёт, чтобы отвечать его меняющимся потребностям в питательных веществах. Если коротко — то это идеальная еда. И, судя по довольному выражению лица вашего ребёнка, насосавшегося грудного молока, оно довольно вкусное.
Made on
Tilda