4 способа наладить отношения с супругом
Наверняка вы с супругом очень разные. Во-первых, по половому признаку, во-вторых, вы выросли воспитывались в абсолютно разных условиях. Добавьте к этому опасения перед заботой о ребенке — вот мы и получили поле для брани. В этой статье мы расскажем вам как прислушиваться друг к другу.

Будьте честны

Исследование показало что умение обсудить проблему является залогом счастливого и долгого брака. Это умение, по мнению специалистов, даже важнее любви. В конце концов, любовь может ослабеть от повторяющихся и изнуряющих ссор. По данным одного исследования, лучше всего можно предсказать как долго продлится союз не по тому, насколько сильно партнеры влюблены друг в друга, а по тому, как они сотрудничают.

Женщины чаще сдерживают свои эмоции, тогда как мужчины их выплескивают. И то, и другое поведение неправильно — это может привести к нервозности, проблемам с давлением, заболеваниям сердца. Но если взять в привычку обсуждать свои чувства сразу, а не через несколько недель, можно избежать разочарований и жить более гармонично. Обдумайте, как сказать что вы чувствуете без нападок, а затем позвольте супругу вместе с вами разобраться в проблеме. Скажите о том что вас тревожит, так вы сможете вместе проанализировать ситуацию и придти к решению. И не забудьте подключить свое чувство юмора — улыбки и смех высвобождают химические элементы, дарящие хорошее настроение.

Настройтесь

Внимательно слушать, не задумываясь при этом, как вы ответите на ту или иную реплику собеседника.

На первый взгляд звучит странно, но эксперты согласны с тем, что повторяя в точности или немного измененном виде слова собеседника можно добиться наилучшего взаимопонимания. Пусть ваш собеседник 3 минуты говорит все, о чем думает. Затем перефразируйте его про себя, засеките 3 минуты и начинайте высказываться.

Со стороны ваш разговор будет звучать как беседа психотерапевтов отчаянно пытающихся друг другу что-то доказать. Однако, это поможет вам лучше понимать друг друга. Со временем вы так привыкните к таким беседам, что сможете обходиться без таймера.

Сконцентрируйтесь на хорошем

Зачастую, долговечность брака зависит от способности выражать положительные эмоции. Ведь в большинстве случаев мы хотим, чтобы только что завязавшийся разговор был положительным.

Если в своих разговорах вы чаще всего используете обвинения или высказываете недовольство, к примеру: «ты никогда не выносишь мусор!», попробуйте немного изменить фразу, на более положительную: «было бы здорово, если бы ты вынес мусор». Залог успешного общения это положительно составленные просьбы, особенно в разговорах с мужчинами. Мужчины подсознательно хотят угождать женщинам, так что ваши просьбы никогда не будут лишними

Очень важно не бояться выражать свои чувства, показывать свою любовь, привязанность и уважение. Каждый день находите время для общения с супругом и не стесняйтесь показывать чувства.

Общайтесь без слов

Игривое прикосновение. Пронизывающий взгляд. Милая улыбка. Эти простые действия порой значат намного больше, чем слова. Совсем немногие люди могут так просто подойди и поцеловать вас или положить руку на бедра, такие игривые жесты могут быть очень успокаивающими. Таким образом, вы посылаете сигнал о том, что вы на одной волне.

Не стоит полагаться на современные электронные средства коммуникации. Смс и электронная почта полезны когда вы хотите подсказать маршрут в ресторан, а не к вашему сердцу. Ведь общаясь вживую вы сможете прочитать язык тела, услышать интонации.
Made on
Tilda